多所学校设有学术咨询部(学校咨询员)a社会工作者或心理健康咨询师(理疗师)。这些人可以帮助您学习并支持您渡过难关学术咨询师通常帮助你上课,而心理健康咨询师通常与你谈论你的感受或行为两者都非常重要,开学时和放学后都可用与学校社工聊天时,您可以通过咨询部门请求预约或与您知道并信任的教师聊天帮助设置预约

如果你有最受青睐的课或最受青睐的师傅,你可能觉得单独和这个人谈你正在经历的事情比较自在。如果你不自在地向老师讲解你即时的感受,你可以安排与老师会议讨论学校作业问题这可能最终引导你对himher比较自在 时间谈论你个人经历教职人员中也可以包括导师、合唱团主管或俱乐部主管

或因为某事发生在你或你所爱的人身上 令你或你所爱的人 令你感到恐惧或恐惧朋友和同侪也可以是寻找支持的好地方最重要的是,你和信任人谈你的感受ibling近龄时 考虑与可信成人或专业对话 帮助保护你们安全最好你能找到你信任的成年人 友情也可以成为良好的资源

可能有成人或多成人 在你的生活,你信任并感到自在说话内含您的:

• 父图
• 养父母
• 祖父母
• 姑姑/大叔
• 成人友邻
• 成人家庭友

想想一个人谁让你感觉舒适安全 更好当你悲伤或恐惧准备后,你可以搭建时间与这个人会面,谈论你的感受搭建会议时间不自在时,可另找时间与护理者聊天,例如当:

• 看电视
• 开学回家
• 床前
• 通过手机、邮件或文本

电话线是一个电话号码,如果想找人聊天,可以调用线程即匿名表示你不必在电话的另一端告诉人你是谁,他们不要求你的姓名或信息,如果你想匿名的话。线程即机密性表示手机上说的一切 都保留在你和人之间的另一端青年热线数为1-800免费多位青年热线现在拥有在线聊天和短信功能,有热线解决许多问题,包括虐待、忽视、离家出走、药物滥用和怀孕等青年热线为您提供安全空间与人聊天并接收资源(即对别处可找到帮助的建议和思想)。

越诚实你与心理治疗师, 他们越了解真正的你

• 多久你是一个理疗师后台是什么经验是什么
• 你要告诉我父母我告诉你什么我的养父母我的办案员法院法官
• 多久我接受理疗
• 治疗方面我们该怎么办

有时理疗师会分配或策略 帮助你以不同方式思考外出理疗师办公室时,尝试实践各种技巧、技巧或技巧,由理疗师分享帮助改善感觉或行为方式

• 视你的情况而定 理疗似乎比你想的耗时长试着给你的治疗师一个了解你的机会 并让你了解你的治疗师记住 理疗给你空间 表达并学习你需要什么 感觉更好
• 成人生活可与你一同参加部分会议理疗师甚至可能鼓励你的家人 在那里和与你相会理疗师可以帮助父母或护理者理解他们的行为会如何影响你一开始可能或可能不自在,但如果每个人都为同一目标而努力,治疗可能比较成功

理疗师可能想出建议 活动你以前没有听说过他们可能看到这些活动为其他孩子服务,正因如此,他们建议为您服务。努力开放思想试试活动后,你总可以让心理医生知道,如果它不为你服务,你就可以一起想出新点子

青年话语

http://www.nctsn.org/nctsn_assets/pdfs/youth_speak.pdf

儿童心理健康网络:青年成人资源

http://www.cmhnetwork.org/take-mental-health-to-heart/young-adult-resources

扶植关系

http://fosteringrelationships.org/teens-and-young-adults-typical-develpment/

透视

https://www.youtube.com/watch?v=z8vZxDa2KPM

国家儿童创伤压力网-创伤概述

http://youtu.be/RPYc3q2HIj0

代理杂志

http://www.representmag.org/